Przepisy dietetyczne
Nastał ten dzień, w którym wracam do zdrowego odżywiania. W końcu poniedziałek, a wszystkie diety zaczynają się od poniedziałku. 😁
W związku z tym mam do Was pytanie: czy znacie jakieś fajne konta na instagramie z szybkimi, smacznymi daniami, które nie smakują jak tekturka (nigdy nie zapomnę katowania dietą duncana, jaka ja byłam głupia!), ale też nie trzeba siedzieć nad tym pół dnia w kuchni?
Ze swojej strony polecam tetiisheri i zenibyfit - stąd mam.patent na szybkie grzanki i hit w naszym domu: pizzę z patelni.
Podzielcie się jakimiś fajnymi kontami na insta, bądź też przepisami 😁 i dajcie znać jak to jest u Was, bo u nas parę kilo muszę zrucić i ja i on 😂 a oboje kochamy pizze, chipsy i piwko.
Moje ulubione konto z jedzeniem na insta to kalinus.diy - a poznałyśmy się tutaj, na DC . @kalinus
Może nie do końca fit, ale w zdrowym duchu i przede wszystkim zero waste. Bardzo dużo jedzenia jest w relacjach a bardzo lubię to konto, bo mamy baaaardzo podobny sposób żywienia
Ja polecam zdrowe.nawyki, olasad.food. Oba nie strikte fit/dieta ale zdrowo, kolorowo i nie nudno. Nie nazwałabym tego dietą, tylko właśnie zdrowym odżywianiem w dłuższej perspektywie po prostu.
Ja bardzo lubię te profile na insta:
https://instagram.com/dietetyczne_cuda_wianki?igshid=9sqq5hx0ujdi
https://instagram.com/kasia.kar.fit?igshid=ggox4xqehu7b
https://instagram.com/zdrowy_talerz?igshid=1i2lbwxyf4a3m
Jak jeszcze coś znajdę do Ci podam, bo obserwuje kilka takich profili i się inspiruje zdrowym jedzeniem, zapisuje przepisy ☺️
Jeszcze polecam zajrzeć do jchwilkowski - uwielbiam jego plansze musze odszukać profili na które zaglądam, jeszcze coś na pewno podeślę
ja często zaglądam na te:
https://www.instagram.com/niekoniecznie_dietetycznie/
https://www.instagram.com/tetiisheri/
https://www.instagram.com/pysznieczyprzepysznie/
https://www.instagram.com/issabelall/
https://www.instagram.com/healthycreationss/
https://www.instagram.com/dietetykpowszechny/
https://www.instagram.com/fit__life__style_/
https://www.instagram.com/odzywiajsiezdrowo/
https://www.instagram.com/piekniejemy.dietetyka/
https://instagram.com/suprunowicz_dietetyk?igshid=10pnkfpallb6h polecam, raczkujący profil nie opanowany jeszcze przez posty sponsorowane. Poza tym tetiisheri, co już ktoś wyżej wrzucił ma bardzo dużo i fajne przepisy
fitprzepisyedupl_
Świetne przepisy do 1700 kcal w ciągu dnia🔥
A jeżeli chcecie jakieś ćwiczonka to polecam Codziennie Fit (Marty Henning) na insta. Trenerka bez ściemy i programy treningowe dostosowane dla każdego bez względu na to czy początkujący czy zaawansowany. Również ona ma na swoim profilu na instagramie przepisy dietetyczne. Bardzo polecam😍