Pozytywna zabawa

nie rozmyślaj nad tym życie jest piękne

ciągle jem słodycze i nie mogę przestać

Może spróbuj położyć się wcześniej z książką. Mnie udaje się w ten sposób zasypiać.

Czasami nie widzę sensu życia ...

Zainspiruj się czymś z internetu

Nie umiem chodzić wcześniej spać zawsze chodzę po północy..

Z każdym dniem coraz bliżej wolnego!

Nie mam pomysłu na zdjęcia...

może odłóż to na jutro..

chcę już wolne a muszę jeszcze 3 tygodnie pracować ..

spróbuj szukać jej pozytywnych stron.

Przeczytałabym książkę ale nie mam chęci..

Weź udział w konkursie.

Praca którą kocham, wpędziła mnie w depresję.

Na pewno masz w domu coś, co będzie Ci smakowało!

Chciałabym wygrać wycieczkę na Islandię...

więc może udaj się do schroniska jako wolontariusz

Zjadłabym coś dobrego..

to połóż się spać a co tam

chciałabym mieć psa/kota w domu ale nie miałabym czasu dla nich

więc musisz znaleźć inne rozwiązanie

Mam ochotę w końcu odpocząć

to zrób sobie jeden dzień wolnego a na drugi dzień się poucz

chciałabym swoje mieszkanie ale bank nie chce dać nam kredytu

więc zmotywuj się odpowiednio do nauki

Powinnam skupić się na nauce..

Powiedz! Lepiej żałować, że się coś zrobiło niż żałować, że nie miało się odwagi.

Zbliża się sesja...

więc zrób listę co powinnaś zrobić.

Boję się powiedzieć komuś co czuję.

więc czytaj!

Nie wiem co robić teraz...

..więc zacznij szukać pozytywnych stron

Poczytałabym jakąś książkę...

więc zrób to! Będziesz lepiej czuła się psychicznie i fizycznie

Znów nachodzą mnie depresyjne myśli...

znajdź chociaż godzinę dziennie dla siebie

Zaczęłabym uprawiać jakiś sport...

więc przejrzyj internet i coś zarezerwuj.

Nie mam na nic czasu...