Dieta Kopenhaska

Eveline5

Hej dziewczyny!
Czy jest ktoś kto stosował tą dietę? Jest to dieta bardzo rygorystyczna,wycieńczająca,ale podobno bardzo skuteczna,jestem ciekawa czy bez efektu jo-jo.
Możecie coś o niej napisać?

sailor

Sama napisałaś - rygorystyczna, wycieńczająca i mega niezdrowa. Więc po co się interesować czymś co niszczy zdrowie i organizm?

Jeśli chcesz schudnąć to ćwicz i jedz zdrowo

diabollo

dokładnie tak jak napisała @sailor po co sie katować i co najgorsze niszczyć swój organizm jak można jeść zdrowo i się ruszać a kilogramy same będą lecieć w dół a nasze samopoczucie będzie coraz lepsze bo taka dieta zdrowa i ruchliwa wzbudza w nas mega fajne emocja
ja np przez tydzien wieczorem na kolacje jadłam same owoce nie ćwicząc - schudłam 3 kg

habibi93x3
diabollo • 6 lat temu
dokładnie tak jak napisała @sailor po co sie katować i co najgorsze niszczyć swój organizm jak można jeść zdrowo i się ruszać a kilogramy same będą lecieć w dół a nasze samopoczucie będzie coraz lepsze bo taka dieta zdrowa i ruchliwa wzbudza w nas mega fajne emocja ;) ja np przez tydzien wieczorem na kolacje jadłam same owoce nie ćwicząc - schudłam 3 kg :) :D

zleciała z ciebie woda, owoców nie powinno jesc się na kolacje, jak juz to warzywa ;p
owoce ponoć na noc są nie zdrowe

KingKong
diabollo • 6 lat temu
dokładnie tak jak napisała @sailor po co sie katować i co najgorsze niszczyć swój organizm jak można jeść zdrowo i się ruszać a kilogramy same będą lecieć w dół a nasze samopoczucie będzie coraz lepsze bo taka dieta zdrowa i ruchliwa wzbudza w nas mega fajne emocja ;) ja np przez tydzien wieczorem na kolacje jadłam same owoce nie ćwicząc - schudłam 3 kg :) :D

habibi93x3 • 6 lat temu
zleciała z ciebie woda, owoców nie powinno jesc się na kolacje, jak juz to warzywa ;p owoce ponoć na noc są nie zdrowe ;)

Słyszałam, że pod wpływem kwasów fermentują w żołądku i mogą dać rano nieprzyjemne efekty, i że lepiej jeść na noc warzywa

Sylwia
diabollo • 6 lat temu
dokładnie tak jak napisała @sailor po co sie katować i co najgorsze niszczyć swój organizm jak można jeść zdrowo i się ruszać a kilogramy same będą lecieć w dół a nasze samopoczucie będzie coraz lepsze bo taka dieta zdrowa i ruchliwa wzbudza w nas mega fajne emocja ;) ja np przez tydzien wieczorem na kolacje jadłam same owoce nie ćwicząc - schudłam 3 kg :) :D

habibi93x3 • 6 lat temu
zleciała z ciebie woda, owoców nie powinno jesc się na kolacje, jak juz to warzywa ;p owoce ponoć na noc są nie zdrowe ;)

KingKong • 6 lat temu
Słyszałam, że pod wpływem kwasów fermentują w żołądku i mogą dać rano nieprzyjemne efekty, i że lepiej jeść na noc warzywa :)

ja jak dwa dni pod rzad zjadam wieczorem pomarancze to mi sie zapalenie migdałka zrobiło od cytrusów ; <

stepelkaa

NIE MA DIET CUD BEZ EFEKTU JOJO. Ja nie wiem czy przyjdzie taki moment, że każdy w to uwierzy. Ręczę wszystkim co mam, że te kilogramy wracają, inaczej byłoby zbyt łatwo. Jedyne co jest skuteczne do MŻWR Mniej Żreć Więcej Ruchu. Amen. I naprawdę na nic innego nie ma po co się decydować, bo tylko można sb rozregulować metabolizm czy wyniszczyć organizm.

No a owoców nie powinno się jeść na noc, bo mimo wszystko mają cukier, wieczorem najlepsze białko, bo wolno się trawi, nie tyjemy, a syci jesteśmy długo

weer

jeżeli jak mówisz dieta jest restrykcyjna to kiedy schudniesz i wrócisz do swojego normalnego żywienia to zawsze wystąpi efekt jo-jo...

najlepiej przejść na zdrowe odżywianie i ćwiczyć

1

albo założ konto i udzielaj się na forum.