Cudowne właściwości kolagenu

Dbanie o urodę warto rozpocząć od wdrożenia prawidłowej diety oraz suplementacji, a następnie zatroszczyć się o dobór właściwych kosmetyków pielęgnacyjnych i ich systematyczne stosowanie. Dlaczego kolagen uznawany jest w ostatnich latach za jeden z cudownych środków zapobiegających starzeniu się skóry? Przekonaj się i zobacz, który rodzaj tego suplementu wybrać!

Cudowne właściwości kolagenu

Dlaczego kobiety tak chętnie zażywają kolagen?

Kolagen jest jednym ze składników budulcowych tkanki łącznej. To białko, które wpływa na gęstość skóry i jej elastyczność. Co więcej, jest odpowiedzialny także za dobry stan stawów. Z wiekiem ilość kolagenu w skórze zmniejsza się znacząco, co sprawia, że staje się ona bardziej wiotka i skłonna do powstawania zmarszczek. Nic więc dziwnego, że kobiety włączają go do swojej diety już po 25. roku życia, aby jak najdłużej utrzymać odpowiednią gęstość skóry i poziom jej elastyczności. 

Jak wspierać suplementację kolagenu?

Zwiększenie ilości kolagenu w skórze można uzyskać poprzez suplementację preparatami z kolagenem rybim. Jest to obecnie najlepsza dostępna forma tego białka, z uwagi na wysoką przyswajalność wynikającą z kompatybilności z białkami ludzkimi. Kolagen rybi dostępny jest na przykład na https://noblehealth.pl/produkty/kolagen-rybi. Aby wspierać naturalną syntezę tego składnika w skórze, warto zadbać także o odpowiednio wysoką podaż witaminy C oraz witaminy A. Można to robić poprzez suplementację, ale również stosowanie kosmetyków, które je zawierają. 

Jak działa kolagen w organizmie?

Jest to jeden z podstawowych składników budulcowych skóry i stawów, który warunkuje ich prawidłowy wygląd i funkcjonowanie. Dodatkowo kolagen wzmacnia naczynia krwionośne, może być zatem stosowany przez osoby ze skłonnością do ich pękania lub powstawania żylaków. Można go stosować w celach prozdrowotnych, na przykład gdy zaczynają Ci dokuczać stawy, oraz w celach urodowych. Dzięki zdolności do spajania ze sobą komórek, tkanki są wyraźnie mocniejsze, a skóra gęstsza, bardziej elastyczna, mniej podatna na uszkodzenia. 

Jak długo należy przyjmować kolagen?

Dotychczas przeprowadzone badania naukowe sugerują, że ewentualne korzyści z przyjmowania kolagenu rybiego mogą być widoczne po upływie około 3 miesięcy. Należy zatem uzbroić się w cierpliwość, ale efekty mogą być tego warte! Pamiętaj jednak, aby unikać przyjmowania preparatów z kolagenem w formie pitnej bądź kapsułek wraz z innymi produktami wysokobiałkowymi, kawą czy alkoholem. Mogą one utrudniać wchłanianie tego białka budulcowego, i tym samym spowolnić pojawienie się rezultatów. 

Artykuł partnera

Komentarze

albo założ konto i udzielaj się w komentarzach.