Witaminy
Zauważyłam pewne zmiany u siebie jakiś czas temu,stosowałam różne witaminy ale na razie nic nie pomogło. Macie jakieś swoje sprawdzone witaminy,proszki które uzupełnią niedobór witamin?
Ja potrzebuje witamin, które hmmm ożywią mojego męża żeby był mniej zmęczony. Słyszałam że dobry jest Żeń-szeń
Właśnie dobre pytanie na co dokładnie, bo jednak jak an włosy czy cerę są inne, już takie na przemęczenia
Moze sprawdz Sport Active DHA? To są tabletki z kofeiną i fajnym składem. W dodatku w ogóle będę miec od jutra rabat 20% własnie na roznego rodzaju tabletki i suplementy to moge podzucic. U mnie te tabletki sie sprawdzily
Najlepiej zrobić badania, jak skończy się kwarantanna. a teraz może niedobór witaminy D (przez mniejszą ilość czasu spędzanego na słońcu). Mi bardzo pomaga ona w zimie, właśnie na taki spadek energii. Ale najlepiej może postaraj się umówić na konsultacje on-line z lekarzem.
Witamina D nigdy nie zaszkodzi, ja biorę Vigantol w kropelkach, a poza tym zanim skończy się lock down mogłabyś zapytać o radę w aptece. Ja bardzo lubiłam Falvit na uzupełnianie niedoborów.
Generalnie ja tylko tak dodam, że nawet jeżeli by świeciło słońce przez cały rok nigdy nie dostarczy nam wystarczającej WITAMINY D. Z tego względu powinno ie ja kino wszystko suplenentowac dodatkowo, wszystko zależy też w jakiej dawce. Ponieważ niektóre osoby potrzebują więcej, niektóre mniej dlatego warto zrobić takie badania
Badania są tutaj najważniejsze, ponieważ czasami okazuje ie że możesz na coś chorujesz ,a nawet nie miałaś o tym pojęcia. Ja przykładowo przez parę lat się źle czułam i się tym nie przejmował , dopóki nie zrobiłam porządnych badań i wtedy wyszło co mi dolega