Sport i zdrowy styl życia

Chcesz zacząć ćwiczyć, a może już trenujesz? Pokaż swoje efekty i zdradź sekrety zgrabnej sylwetki motywując tym innych :)

Temat Autor Odpowiedzi Aktywność
Hulaj dusza hula hop :)

Cześć dziwczyny ! :* Ostatnio stając przed lustrem mam że tak powiem odruchy wymiotne patrząc na mój brzuszek :D Chyba

BakeRoll 17

17

26.01.2015kalinus
PÓŁROCZNE WYZWANIE

Drogie Clouders!

Marlenn 8

8

15.01.2015Marlenn
rowerek w powietrzu

Dziewczyny, od wczoraj wzięłam się w końcu za swoje nogi i pupę. Jestem ciekawa czy rowerek w powietrzu daje jakieś efe

alex909 13

13

07.01.2015Tiffany
Slimtox odchudzanie

Cześć dziewczyny! Ostatnio coraz częściej trafiam na recenzje tego specyfiku u znanych "Fit" blogerek. Wszystko jest a

Eveline5 8

8

11.10.2014Eveline5
Dylemat rowerowy – pomóżcie!

Dziewczyny, od jakichś 4 miesięcy planuję sobie kupić miejski rower, ale jestem tak niezdecydowana, że ciągle mi się nie

mattylda 13

13

06.09.2014yourhoped
Zumba !! *-*

Hej tańczę Zumbę od 2 lat i chce zostać instruktorką :D I chcę zapytać jak tam u was. Czy wśród was sa Zumbowiczki ?? :D

Fabuleux 15

15

06.09.2014meollise
Endomondo!

No właśnie...kto korzysta z tej aplikacji? :) Może to jest dobry program do "konkurowania",wspierania się i motywacji?

Eveline5 9

9

23.06.2014Nieznany profil
Mel B - męczę się, jak cholera!

Cześć Dziewczyny. c : Od jakiegoś czasu (troszkę ponad dwa tygodnie) rekreacyjnie ćwiczę sobie abs z Mel B. Na początku

Ewsik 12

12

01.08.2014mattylda
Przysiady

Hej dziewczyny :) Od jakiegoś tygodnia regularnie robię przysiady, zwiększam sobie ich liczbę każdego dnia :) Któraś

Nieznany profil 16

16

06.09.2014meollise
Narkoza i jej skutki

Samej narkozy się nie boję, martwią mnie jej skutki. Dzisiaj dowiedziałam się od pewnej osoby, że można mieć po niej trw

california 28

28

22.08.2014bobowaax3
Piękne ciało.

Jakie ćwiczenia polecacie na piękny brzuch, nogi i pupę. Do tego przydałyby się jakieś ćwiczenia na boczki. Macie jakieś

nexttime 11

11

27.07.2014Nieznany profil
Mundial Brazylia 2014

Dziewczyny oglądacie mecze ? ; )

Ola2251 36

36

10.07.2014zzxasqw
Jakie zestawy treningowe polecacie?

Cześć dziewczyny, chciałam od Was wyciągnąć propozycje jakichś fajnych, gotowych programów treningowych, jako że w wakac

Nieznany profil 11

11

05.07.2014kalinus
Siostra pływa a ja dopinguję!

@margaret to właśnie dzięki Tobie też wzięłam udział w tym konkursie. ALE : tylk

stepelkaa 22

22

18.05.2014stepelkaa
Sport to zdrowie, a do sportu potrzebny mi rower!

Cześć dziewczyny :* Wzięłam udział w konkursie w którym do wygrania jest cudowny rower, ale żeby wygrać potrzebuję głos

margaret 12

12

14.05.2014kalinus
Planki - robi ktoś?

Znalazłam ostatnio wyzwanie planki na 30 dni i jakiś przysiad przy ścianie. Co sądzicie? Robił ktoś całą serię? Czy ro

kitekatu 7

7

10.05.2014kitekatu
szczupły brzuszek

Jak oglądam niektóre Wasze zdjęcia to wpadam w kompleksy :( :p Przez ostatnie pół roku przytyłam ponad 5 kg i niestet

Asiuulka 14

14

07.05.2014Asiuulka
Dieta Kopenhaska

Hej dziewczyny! Czy jest ktoś kto stosował tą dietę? Jest to dieta bardzo rygorystyczna,wycieńczająca,ale podobno bard

Eveline5 7

7

02.05.2014Nieznany profil
Dietetyczne przepisy

Ostatnio zaczęłam robić zdjęcia posiłków które jem żeby się zmotywować i zauważyłam, że jem strasznie monotonne posiłki

Nieznany profil 7

7

22.04.2014Nieznany profil
Wiosna idzie trzeba się ruszyć :P

hej dziewczyny tak jak w temacie wiosna już do nas dotarła i trzeba się za siebie zabrać. Wiadomo w zimie przybyło kilka

hippiska 7

7

25.03.2014sailor
1 2 3 4 5