rolciaka
Nieznany profil
2.34k7 lat temu

Pierwszy raz na siłowni!!

Hej Wam wszystkim! Czy są tu jakieś dziewczyny, które chodzą na siłownie? I odpowiedzą na kilka pytań i rozwieją moje wątpliwości. Planuję zacząć pod koniec czerwca, ale mam kilka wątpliwości, a internet jest oceanem bez dnia i niby jest wszystko, a ciężko znaleźć odpowiedź dla siebie :>

Estrella
Estrella
2.03k7 lat temu

O podepnę się pod temat rozważam wykupienie Multisportu i chodzenie na siłownię gdzieś od lipca jak będę miała czas ale mam sporo obaw

cynamonek
cynamonek
2.66k7 lat temu

Możesz napisać do mnie.

owieczka
owieczka
2.47k7 lat temu
Estrella • 7 lat temu
O podepnę się pod temat :D rozważam wykupienie Multisportu i chodzenie na siłownię gdzieś od lipca jak będę miała czas ale mam sporo obaw :)

@Estrella serio? Przeprowadzam się i chodzę z Tobą

Estrella
Estrella
2.03k7 lat temu

@owieczka no nareszcie Cie zmotywowałam

ameliorate
Nieznany profil
4697 lat temu

Polecam Multisport.Dużo się nie płaci,a wybór ogromny jak ktoś nie ma w swojej pracy to polecam dla uczniów Beactive może mniej miejsc,ale wychodzi taniej niż normalny karnet na siłowni.

koralowe
koralowe
8.42k7 lat temu

sama na dniach mam zamiar się wybrać w końcu na siłownię , ale samej to wydaje mi się to trochę nudne , a i nie mam takiej motywacji ...

ameliorate
Nieznany profil
4697 lat temu
koralowe • 7 lat temu
sama na dniach mam zamiar się wybrać w końcu na siłownię :), ale samej to wydaje mi się to trochę nudne :(, a i nie mam takiej motywacji ... :D

Polecam pościągać fajne piosenki,wziąć słuchawki polubić się z jakąś maszyną i wyobrażać sobie przyszłe ciało i motywacja jest

rolciaka
Nieznany profil
2.34k7 lat temu
Nieznany profil • 7 lat temu
Polecam Multisport.Dużo się nie płaci,a wybór ogromny jak ktoś nie ma w swojej pracy to polecam dla uczniów Beactive może mniej miejsc,ale wychodzi taniej niż normalny karnet na siłowni.

Ja sobie upatrzyłam świetną siłownie, która jest w Krakowie w kilkuuu miejscach, a mają zniżkę na karnet teraz za 50zł. To był też duży impuls, żeby w końcu zacząć, zniżki, zniżki, zniżki

ameliorate
Nieznany profil
4697 lat temu
Nieznany profil • 7 lat temu
Polecam Multisport.Dużo się nie płaci,a wybór ogromny jak ktoś nie ma w swojej pracy to polecam dla uczniów Beactive może mniej miejsc,ale wychodzi taniej niż normalny karnet na siłowni.

Nieznany profil • 7 lat temu
Ja sobie upatrzyłam świetną siłownie, która jest w Krakowie w kilkuuu miejscach, a mają zniżkę na karnet teraz za 50zł. To był też duży impuls, żeby w końcu zacząć, zniżki, zniżki, zniżki :D

No i świetnie wakacje w są w sam raz na siłownie w szczególności,że są mniej zatłoczone.

rolciaka
Nieznany profil
2.34k7 lat temu
Nieznany profil • 7 lat temu
Polecam Multisport.Dużo się nie płaci,a wybór ogromny jak ktoś nie ma w swojej pracy to polecam dla uczniów Beactive może mniej miejsc,ale wychodzi taniej niż normalny karnet na siłowni.

Nieznany profil • 7 lat temu
Ja sobie upatrzyłam świetną siłownie, która jest w Krakowie w kilkuuu miejscach, a mają zniżkę na karnet teraz za 50zł. To był też duży impuls, żeby w końcu zacząć, zniżki, zniżki, zniżki :D

Nieznany profil • 7 lat temu
No i świetnie :D wakacje w są w sam raz na siłownie w szczególności,że są mniej zatłoczone.

Mam nadzieję, na pewno przez to, że dużo ludzi zjeżdża do domu. Lubię być w takich miejscach osamotniona

rolciaka
Nieznany profil
2.34k7 lat temu

Jakie ćwiczenia poza cardio na pierwszy raz? Jakiś pomysł? Jakieś ulubione maszyny? :>

owieczka
owieczka
2.47k7 lat temu
koralowe • 7 lat temu
sama na dniach mam zamiar się wybrać w końcu na siłownię :), ale samej to wydaje mi się to trochę nudne :(, a i nie mam takiej motywacji ... :D

@koralowe Nie wiem czy dobrze zapamiętałam ale to nie Ty pisałaś w jednym z wątków kilka miesięcy temu że się zbierasz na siłkę? Jak coś pomyliłam to przepraszam

Fabuleux
Fabuleux
2.73k7 lat temu

Cześć Chodzę na siłkę od 3 lat z przerwami (kryzysy gotówkowe ) możę pomogę o co kaman ?

owieczka
owieczka
2.47k7 lat temu
Nieznany profil • 7 lat temu
Jakie ćwiczenia poza cardio na pierwszy raz? Jakiś pomysł? Jakieś ulubione maszyny? :>

@rolciaka Jak już się zapiszesz i będziesz na miejscu to powinien tam być trener, który po omówieniu z Tobą czego oczekujesz i m.in. czy wcześniej w ogóle się ruszałaś, zaproponuje Ci jakiś plan treningowy. Myślę, że na początek dobry będzie trening obwodowy żeby się rozruszać Ulubiona maszyna na rozgrzewkę to orbitek a później to już różnie

rolciaka
Nieznany profil
2.34k7 lat temu
Estrella • 7 lat temu
O podepnę się pod temat :D rozważam wykupienie Multisportu i chodzenie na siłownię gdzieś od lipca jak będę miała czas ale mam sporo obaw :)

Też zaczynam końcem czerwca, bo wakacje. Obawy są, ale raz je pokonam i pójdzie z górki! :>

rolciaka
Nieznany profil
2.34k7 lat temu

A tak z innej strony: macie swoje ulubione piosenki do ćwiczenia na siłce? mam za dużo spokojnej muzyki

rena442
rena442
4.15k7 lat temu

u mnie siłownia nie sprawdziła się zupełnie

koralowe
koralowe
8.42k7 lat temu
koralowe • 7 lat temu
sama na dniach mam zamiar się wybrać w końcu na siłownię :), ale samej to wydaje mi się to trochę nudne :(, a i nie mam takiej motywacji ... :D

owieczka • 7 lat temu
@koralowe Nie wiem czy dobrze zapamiętałam ale to nie Ty pisałaś w jednym z wątków kilka miesięcy temu że się zbierasz na siłkę? :) Jak coś pomyliłam to przepraszam :)

@owieczka nie pomyliłaś się, ale wtedy przeszłam załamanie nerwowe i nie miałam ochoty na nic, nawet wychodzić z domu, więc i siłownię odpuściłam niestety

ale od jakiegoś czasu zaczęłam ćwiczyć w domu, ale to mi nie wystarcza

rolciaka
Nieznany profil
2.34k7 lat temu
rena442 • 7 lat temu
u mnie siłownia nie sprawdziła się zupełnie :(

dlaczego? :>

LanDrynkA
LanDrynkA
4437 lat temu

Ja wogóle nie ogarniam siłowni, ale mam trenera w domu więc wykorzystuje go

1 2
albo dołącz do nas i udzielaj się na forum.