Motywacja 😊

Kropek1990

Jak każda kobieta lubię czuć się dobrze w swojej skórze, więc walczę aby dobrze wyglądać☺️ chętnie będę trenować z kimś i motywować się, aby osiągnąć swoje cele 😊

Karolinnaa

Ja od wczoraj zaczęłam ćwiczyć z Kołakowska 30 dniowe wyzwanie 💪

Kropek1990

Ja chce sobie jakiś Mix zrobić ćwiczeń 😊

pitbajKa

ja od jakiegoś czasu mam hula z wypustkami - hulam co 2 ni + do tego abs na brzuch i rozgrzewka z Kołakowską - hula boli ale kręcić trzeba

monikove

Ja ostatnio ćwiczę bardzo dużo, bo mam rower stacjonarny

MissSilly

Jak będziesz mi przypominać, to wchodzę w to, bo od początku zamknięcia moje kobiety już opadły z sił ;D

Olaj

Ja z chęcią bym ćwiczyła więcej ale nie mam tyle czasu niestety przy 2 dzieci . Ale staram się ćwiczyć chociaż te 30 min

zostanbadz

zaczynam od poniedziałku. muszę chwilę się wstrzymać, bo mam problem z kręgosłupem i fizjoterapeuta zabronił póki co..
od poniedziałku lecę z treningami, ale na początek coś lekkiego, bo sprawa jest zbyt świeża ..

arxbella

Ja też się muszę w końcu zabrać za siebie

moniqueee
monikove • 7 miesięcy temu
Ja ostatnio ćwiczę bardzo dużo, bo mam rower stacjonarny :)

marzy mi się taki rower, ale niestety nie miałabym już miejsca na chacie jesteś zadowolona? Daje fajne efekty?

ja od jakiegoś czasu też ćwiczę, lubię Fit matkę wariatkę, ale nie każda osoba może lubić ćwiczenia z nią, bo jest trochę specyficzna no i lubię też Monikę Kołakowską. No i mam w planach zacząć latać po schodach, jako że mieszkam w bloku dziesięciopiętrowym, zawsze to jakaś alternatywa dla biegania.

Kropek1990
pitbajKa • 7 miesięcy temu
ja od jakiegoś czasu mam hula z wypustkami - hulam co 2 ni + do tego abs na brzuch i rozgrzewka z Kołakowską :) - hula boli ale kręcić trzeba :D

Ja mam orbitrek i powiem, że odkryłam go na nowo. Przeplatam z ćwiczeniami Pilates 😊hula hop się trochę boję z wypustkami, że siniaki nawet mogą być

Kropek1990
arxbella • 7 miesięcy temu
Ja też się muszę w końcu zabrać za siebie

To zaraz stworzymy jakiś plan i zaczynamy po świętach 😁

Kropek1990
zostanbadz • 7 miesięcy temu
zaczynam od poniedziałku. muszę chwilę się wstrzymać, bo mam problem z kręgosłupem i fizjoterapeuta zabronił póki co.. :( od poniedziałku lecę z treningami, ale na początek coś lekkiego, bo sprawa jest zbyt świeża ..

To poradź się może fizjoterapeuty co możesz ćwiczyć, żebyś sobie nie zaszkodziłam

Kropek1990
Olaj • 7 miesięcy temu
Ja z chęcią bym ćwiczyła więcej ale nie mam tyle czasu niestety przy 2 dzieci . Ale staram się ćwiczyć chociaż te 30 min

30 minut to już coś. Podziwiam wszystkie mamy 😍😍😍

Kropek1990
MissSilly • 7 miesięcy temu
Jak będziesz mi przypominać, to wchodzę w to, bo od początku zamknięcia moje kobiety już opadły z sił ;D

Pewnie, będziemy siebie nawzajem pilnować 😊

Monarea

Ja mam takiego lenia, że fajnie by było jakby mnie ktoś kopnął. Wczoraj zastanawiałam się z pół godziny czy warto myć zęby

kngslk

Ja nienawidzę ćwiczyć w domu, po prostu nie potrafię... ostatnio jakoś się trochę bardziej wkręciłam . Wyciągam cały sprzęt, który nakupowałam przez lata a nigdy nie używałam (pozdrawiam impulsywne zakupy). Wskakuję w ciuszki do ćwiczeń, wyciągam matę i jakoś tak idzie. Jak czuję, że to nie mój dzień, to nawet się nie zabieram żeby się nie zrazić, tylko odpuszczam i tyle.

GlamRock

To ja na przemian, stepper, skakanka i inne ćwiczenia np. na macie 😊 walczę o swój numer cel czyli tatuaż na żebrach, ale dopiero jak pozbędę się brzucha 😜

Kropek1990
Monarea • 7 miesięcy temu
Ja mam takiego lenia, że fajnie by było jakby mnie ktoś kopnął. xD Wczoraj zastanawiałam się z pół godziny czy warto myć zęby xD

Takie dni i ja mam, czasem poleżenie w łóżku przed telewizorem jest potrzebne. 😁

Karolinnaa
pitbajKa • 7 miesięcy temu
ja od jakiegoś czasu mam hula z wypustkami - hulam co 2 ni + do tego abs na brzuch i rozgrzewka z Kołakowską :) - hula boli ale kręcić trzeba :D

Kropek1990 • 7 miesięcy temu
Ja mam orbitrek i powiem, że odkryłam go na nowo. Przeplatam z ćwiczeniami Pilates 😊hula hop się trochę boję z wypustkami, że siniaki nawet mogą być

Zazdroszcze orbiterka! Ja mam rowerek stacjonarny i stepper, ale szczerze mówiąc po rowerku nie widzę żadnych efektów, po stepperze już je widać, ale marzy mi się orbitrek, ale nie mam miejsca na niego 😁

Kropek1990
GlamRock • 7 miesięcy temu
To ja na przemian, stepper, skakanka i inne ćwiczenia np. na macie 😊 walczę o swój numer cel czyli tatuaż na żebrach, ale dopiero jak pozbędę się brzucha 😜

Ja mam tatuaż na żebrach i to miejsce przy zmianie wagi nie rozchodzi się jakoś mega widocznie 😊

1 2 3 4 5 6 37

albo założ konto i udzielaj się na forum.