Fitatu
Witajcie, czy miał ktoś do czynienia z aplikacją fitatu? Myślicie, że pozwoli ona schudnąć? Chciałabym kontrolować swoje kalorie jak i makro, dlatego też zainstalowałem sobie tą aplikację i od jutra będę ją testować.
Ktoś ma i może coś więcej o niej powiedzieć?
tej nie znam , ja chcąc kontrolować minimum kaloryczne i makro używałam apki MyFitnessPal i mogę polecić, bardzo fajnie liczyła , @paoleandra chyba tez ją poleci
Kiedyś tego używałam zachęcona filmikiem Nataliebeautyyy ( https://www.youtube.com/watch?v=Is46XZiZ4tw ok 7:10). Niestety za dużo nie mogę o tym powiedzieć, bo już nie pamiętam niczego z tej apki Ale z tego co kojarzę to była dosyć prosta w obsłudze i nawet fajnie działała, z tym że ja nie miałam głowy do wpisywania tam każdego posiłku, no i też nie chciałam dokładnie wszystkiego ważyć co jem, a jednak to precyzyjne podawanie wagi jedzenia jest bardzo znaczące.
Teraz też korzystam z Fitatu, dla mnie spoko opcja, o ile wyliczyłaś sobie ile powinnaś jeść żeby schudnąć.
Ja miałam kilka razy "Schudnij w 30 dni" (Lose Weight in 30 days), spoko ćwiczenia, co 4 dni dzień przerwy, można zwiększać lub zmniejszać ilość wykonywanych powtórzeń. Niestety nigdy nie udało mi się osiągnąć tych 30 dni i zaczynam później znów na nowo.
Używam fitatu i polecam. Plusem jest możliwość skanowania kodów kreskowych z produktów, więc nie trzeba ich szukać. Jeśli się przykładam to średnio udaje mi się coś zrzucić, ale często się poddaję i wszystko wraca. Od miesiąca wszystko dokładnie notuje, bilans kaloryczny utrzymuje (-100/150 kcal) i już mam - 3,2 kg
Nie stosowałam nigdy takiej apki ale jeszcze dziś ja ściągnę i wypróbuje
Z Fitatu jest spoko, bo można połączyć ją z Endemondo i od razu dodaje spalone kalorie.