Rower stacjonarny a utrata wagi

Strona 2 / 2

owieczka
owieczka
2.47k6 lat temu
ove3 • 6 lat temu
polecam nie sama jazdę na rowerze siedząca a interwały z wstawaniem przyznaję że dają większa utratę kalorii :) sa na pewno gdzieś na necie takie filmiki gdzie pojedziesz z kims bo czasy są różne np 3 minuty siedzenia 2 minuty na stojąco minuta siedzisz 3 stoisz do tego wolniejsze tępo później mega szybkie i znów wolne itd wtedy przyspieszamy metabolizm

owieczka • 6 lat temu
Tylko właśnie mi się wydaje, że nie na każdym rowerku można jeździć na stojąco... Kiedyś na zajęciach ze spinningu pamiętam, że tak jezdzilysmy a teraz w domu to jest niemożliwe... Ale bardzo lubiłam te zajęcia, my oprócz tego, że zmienialysmy tempo to dodatkowo w czasie jazdy wykonywalysmy różne ćwiczenia z takimi malutkimi, półkilogramowymi hantelkami. Czasem bywało naprawdę ciężko, mimo tego, że to takie maleństwa. ;) A mój rowerek został zeslany do drugiego pokoju a jego miejsce zajęła na razie choinka :P

ewela22 • 6 lat temu
Na moim rowerku też sie ciężko jeździ na stojąco, tak jakby sie zacina - ale myślałam że to ja cos robię nie tak :D kurcze ja tez wlasnie ustawiam choinkę i myślę gdzie tym razem upchnąć ten rower xD

No właśnie o to chodzi, po połowie obrotu nie chce iść dalej jakby... Ale czytałam kiedyś, że są różne rodzaje takich rowerków, więc to może dlatego. Ja musiałabym go postawić na samym środku, więc eksmitowałam go do współlokatorki, u niej stoi...za choinką

ewela22
ewela22
6616 lat temu
ove3 • 6 lat temu
polecam nie sama jazdę na rowerze siedząca a interwały z wstawaniem przyznaję że dają większa utratę kalorii :) sa na pewno gdzieś na necie takie filmiki gdzie pojedziesz z kims bo czasy są różne np 3 minuty siedzenia 2 minuty na stojąco minuta siedzisz 3 stoisz do tego wolniejsze tępo później mega szybkie i znów wolne itd wtedy przyspieszamy metabolizm

owieczka • 6 lat temu
Tylko właśnie mi się wydaje, że nie na każdym rowerku można jeździć na stojąco... Kiedyś na zajęciach ze spinningu pamiętam, że tak jezdzilysmy a teraz w domu to jest niemożliwe... Ale bardzo lubiłam te zajęcia, my oprócz tego, że zmienialysmy tempo to dodatkowo w czasie jazdy wykonywalysmy różne ćwiczenia z takimi malutkimi, półkilogramowymi hantelkami. Czasem bywało naprawdę ciężko, mimo tego, że to takie maleństwa. ;) A mój rowerek został zeslany do drugiego pokoju a jego miejsce zajęła na razie choinka :P

ewela22 • 6 lat temu
Na moim rowerku też sie ciężko jeździ na stojąco, tak jakby sie zacina - ale myślałam że to ja cos robię nie tak :D kurcze ja tez wlasnie ustawiam choinkę i myślę gdzie tym razem upchnąć ten rower xD

owieczka • 6 lat temu
No właśnie o to chodzi, po połowie obrotu nie chce iść dalej jakby... Ale czytałam kiedyś, że są różne rodzaje takich rowerków, więc to może dlatego. ;) Ja musiałabym go postawić na samym środku, więc eksmitowałam go do współlokatorki, u niej stoi...za choinką :P

Ja aż tak się nie wtajemniczalam w rodzaje rowerkow przed jego zakupem - wybrałam jeden z najtańszych na allegro, gdyż nie chcialam wydać na niego dużo kasy, jak nie miałam pewności czy po kilku dniach jazdy nie wyląduje gdzieś w garażu czy na strychu. Pozostaje mi wiec zwyczajna jazda na siedząco

gulonica
gulonica
4.32k6 lat temu
aporanek • 6 lat temu
Ja mam bieżnię w domu i też ciężko się zabrać, aby z niej zacząć korzystać :noniewiem:

Zazdroszczę.

gulonica
gulonica
4.32k6 lat temu

Chodząc na siłkę, też jeżdżę na rowerku, ale tylko 15 km.

Dell
Dell
4.77k6 lat temu

Dwa lata temu tacie się przytyło, więc na święta sprezentowałyśmy mu z mamą rowerek, cieszył się strasznie i sporo schudł. Jeździ na nim głównie zimą przy oglądaniu telewizji, w każdym razie sprzęt jest cały czas używany Przy okazji ja z niego korzystam, szczególnie kiedy mam ochotę pojeździć a nie chce mi się wychodzić Teraz też mi się przydaje przy rehabilitacji (problemy z kolanami). W sumie nigdy nie przejmowałam się swoją wagą, ważyłam się może raz-dwa razy w roku, bo nie czuję potrzeby robić tego więcej. Od kilku lat zawsze ważę około 50-55kg. Na dystans i czas też rzadko patrzę, zazwyczaj jest to około 40min, bo najczęściej jeżdżę przy oglądaniu jakiegoś serialu

ewela22
ewela22
6615 lat temu

jak tam, któraś wciąż jeździ? bo ja oczywiście przestałam i zbieram się, żeby znów zacząć

1 2
albo dołącz do nas i udzielaj się na forum.