Catering dietetyczny - Co sądzisz?
Kochane przychodzę do Was z pytankiem, gdyż koleżanka w pracy dała mi do myślenia i sama nie wiem już co myśleć na ten temat. Otóż w ostatnim czasie (dwa miesiące) udało mi się schudnąć 8kg,teraz waga stanęła w miejscu i tak sobie myślę, że może ta "moja" dieta i ruch to za mało i warto by zainteresować się pomocą z zewnątrz, a dokładniej mówiąc myślałam o cateringu dietetycznym, czy to w ogóle ma sens?
Co o tym myślicie bo ja mam mieszane uczucia, jeśli chodzi o takie rozwiązanie?
To zależy jaki masz cel i podejście
Moim zdaniem jeżeli wiesz że będziesz się tego trzymać i nie będziesz podjadać to jest świetna opcja. Zawsze można poznać fajne dania, często takie których samemu w domu nie chce nam się robić. Jeżeli jesteś gotowa na koszty a do tego znasz swoje zapotrzebowanie kaloryczne to śmiało .
Jeżeli pokładasz w tym całą nadzieję na schudnięcie a reszta "zrobi się sama" to nie polecam, bo wtopisz kasę
A jeżeli chodzi o domową dietę i ćwiczenia, to coś jednak musiało mi się zmienić. Skoro do tej pory waga szła w dół, a teraz przestała. Może mniej spacerujesz? Częściej zdarza Ci się podjadać? Nieświadomie jesz większe porcje?
Jedyna różnica to mniej "szaleje" w pracy tzn. mamy mniej pracy w ciągu zmiany więc tego ruchu jest mniej, ale na szczęście od przyszłego tygodnia firma wchodzi na normalne obroty, więc pracy i ruchu będzie więcej 😊
Skoro schudłas, to zmieniło Ci się zapotrzebowanie kaloryczne i troszkę trzeba obciąć kcal z jedzenia albo dołożyć więcej aktywności fizycznej.
Gratuluję
Ja bym nie szła w cathering tylko najpierw sama obliczyła zapotrzebowanie + ile jesz i czy je przekraczasz.
Właśnie tak myślałam, żeby zrobić sobie chociaż miesięczny detox i zamienić chociaż jeden ze stałych posiłków na płynny koktajl 😊
Na początku chudnie się najszybciej i to zupełnie normalne. Normalne jest też, że waga 'stanęła'
O to to! też mi się wydaje, że zmieniło Ci się zapotrzebowanie kaloryczne. I tak jak pisze @rena442 na początku waga leci mocno w dół, potem to już trzeba cierpliwości. Ja osobiście uważam, że takie cateringi to najlepsza opcja dla zabieganych, jeśli nie masz czasu sama przyrządzać sobie jedzenia. A tak to wydaje mi się, że to zbędna rzecz, zwłaszcza, że teraz w sieci jest tyle ciekawych blogów i kpnt na insta z genialnymi przepisami + poradami.
A kontrolujesz spadek centymetrów?
Tak wszystko mam rozpisane i jestem pod kontrolą dietetyka czy nie przesadzam z jedzeniem lub nie jedzeniem 😊
to się w ogóle nie martw! 8 kg to naprawdę super wynik, zazdro! trochę cierpliwości i na bank zobaczysz dalsze efekty
Tylko też musisz uważac, co wrzucasz do koktajlu, bo może się okazać, że tak namodzisz, że kalorycznie będzie przewyższał ten stały posiłek
Ja już schudłam raz 20kg i trwam przy swoim, a teraz znów udało się zrzucić dodatkowe kilogramy więc nie narzekam, ale chciałabym jeszcze 😁
Ja bym chętnie zamawiała ale mnie nie stać XD. Słyszałam o ludziach którzy bardzo szybko chudli dzięki temu rozwiązaniu, no i na pewno jest to zdecydowanie szybsze niż takie co dzienne gotowanie, tylko żeby chol*rcia takie drogie nie było - za miesiąc wychodzi dwa razy tyle ile normalnie na jedzenie wydaje
Ja myślę, że sama możesz osiągnąć taki sam efekt jak cateringiem. Policz zapotrzebowanie, rozplanuj posiłki i działaj.
Mój chłopak na diecie pudełkowej chudł jakies 3 kg dwa miesiace, teraz jest na diecie z multisporta ( dostepna jest platforma z kreatorem diety) i waga leci jak szalona ( - 5kg w miesiac) a ma tak olbrzymie porcje jedzenia że czesto pomija drugie sniadanie albo kolecję bo nie jest głody.
Ja tęz jestem na tej diecie lecz nie mam tyle do zgubienia co on i mi waga leci powoli ok 2kg w miesiac.
Polecma z całego serca tą opcje jak ktos ma multisporta, jedoznka tam tanio dosyć wychodzą a wszyscy najedzenie i zadowoleni
Ogólnie to kiedyś udało mi się załapać na jakiś tydzień próbny takiej pudełkowej diety, ale niestety dla mnie jest to strasznie drogie... Szkoda mi pieniędzy, za miesiąc takiej diety trzeba zapłacić 1800 zł dla jednej osoby...
W domu samemu można przygotować spoko posiłki, dietetyczne i smaczne
taka opcja jest super dla jednej osoby. wtedy praktycznie nie robisz zakupów i nie masz w domu nic, co by Cię kusiło, a i oszczędność czasu jest ogromna . ale jeżeli i tak się robi zakupy i gotuje w domu dla innych osób, moim zdaniem szkoda kasy na takie pudełka.