Zgrabne do Sylwestra - WYZWANIE:)!

Pastelovve

Hej Kochane!
Założyłam wątek bo wiadomo w grupie siła!
Wielkimi krokami zbliża się Sylwester i każda z Nas chciałaby się jednak zmieścić w swoją ulubioną sukienkę w tą wyjątkową noc. Dlatego wpadłam na pomysł, że zorganizuje grupowe wyzwanie.
Każda z zainteresowanych do jutra napisze swoją wagę i wymiary startowe. To będzie oznaczało, że w 100% zaangażujecie się w akcję i postaracie się nie oszukiwać. Ten wątek będzie miejscem gdzie będziemy się wspierać w chwilach słabości lub dzielić swoimi uwagami na temat zdrowego odżywiania. Po zakończeniu przepisowych 30 dni wysyłacie do mnie swoją aktualną wagę i wymiary a ja umieszczę je w wątku i zobaczymy komu najbardziej zależało na zgrabnej sylwetce

Do jutra waga i wymiary ( uda,biodra, brzuch,talia) - możecie wpisać inne partie na których chcecie się również skupić

Wyzwanie trwa 30.11 - 30.12

MAMY 1 DZIEŃ WOLNY OD DIET I ĆWICZEŃ - 24.12

A więc zasady są bardzo proste:
1. Najważniejsza zasada - NIE JEMY SŁODYCZY!
2. Staramy się codziennie znaleźć chwilę na wysiłek fizyczny nawet w formie krótkiego spacerku.
3. Staramy się unikać tłustych dań.
4. Nie podjadamy pomiędzy posiłkami.
5. Wykonujemy 2 wyzwania z załącznika
6. Wspieramy się !

To co zaczynamy?!

Zgrabne do Sylwestra - WYZWANIE:)! Zgrabne do Sylwestra - WYZWANIE:)!
anetkaa

geniialny pomysł. Moze dzięki Wam będę miala motywację do ćwiczeń. bo samej Mi się nie chce. albo po kilku dniach rezygnuje. ^_^ Moje wymiary
waga:56kg.
uda:51cm.
biodra:92cm.
brzuch:79cm.
talia:71cm.

sailor

Chętnie bym wzięła udział, ale cały grudzień będę na szkoleniu i nie będę miała możliwości. Więc zostaje mi wezwanie przesunąć na styczeń. Mimo wszystko powodzenia dziewczyny

Pastelovve
anetkaa • 10 miesięcy temu
geniialny pomysł. Moze dzięki Wam będę miala motywację do ćwiczeń. bo samej Mi się nie chce. albo po kilku dniach rezygnuje. ^_^ Moje wymiary waga:56kg. uda:51cm. biodra:92cm. brzuch:79cm. talia:71cm.

Dokładnie też tak myślę Samej ciężko się zabrać a razem będziemy się motywować

ove3

ja bardzo chętnie bo i tak już się wzięłam za siebie
od wczoraj posiłki co 3 godzinki
i od kilku dni ćwiczę może akurat nie to co z rysunku ale jednak swoje z filmikami
ale chyba co ćwiczę nie ma tutaj znaczenia

Pastelovve
sailor • 10 miesięcy temu
Chętnie bym wzięła udział, ale cały grudzień będę na szkoleniu i nie będę miała możliwości. Więc zostaje mi wezwanie przesunąć na styczeń. Mimo wszystko powodzenia dziewczyny :*

Szkoda ale dziękujemy

beaflame

Ooo motywacja jest chętnie podejmę wyzwanie, jednak moja systematyczność pozostawia wiele do życzenia...

Pastelovve
beaflame • 10 miesięcy temu
Ooo motywacja jest chętnie podejmę wyzwanie, jednak moja systematyczność pozostawia wiele do życzenia... :)

Postaramy się to zmienić!

Venus300

Ja w sumie spróbuję. Muszę się zabrać za siebie... a jednak fitness raz w tygodniu to szału nie ma XD Co prawda boje się ,ze przez grudzień będzie ciężko, zwłaszcza przez święta...

Pastelovve
Venus300 • 10 miesięcy temu
Ja w sumie spróbuję. Muszę się zabrać za siebie... a jednak fitness raz w tygodniu to szału nie ma XD Co prawda boje się ,ze przez grudzień będzie ciężko, zwłaszcza przez święta...

Dlatego w ten wyjątkowy dzień 24.12 mamy wolne. Ale tylko w ten dzień!

GlamRock

Może być ciężko z moim kontuzjowanym kolanem, ale piszę się na to Co dziennie chodzę około 3 km, więc dodatkowe ćwiczenia jak najbardziej się przydadzą Wieczorem postaram się napisać wymiary, najpóźniej jutro rano

Monoo

Ooo właśnie od grudnia postanowiłam nie jeść słodyczy, lepiej się odżywiać i popracować bardziej nad sowim brzuchem Ostatnio się nawet rozglądałam za jakąś wagą bo niestety nie mam, zaraz jakąś sobie zamówię jak przyjdzie to wstawię wszystkie wymiary i wagę

NowWhat

Ja właśnie od kilku dni zaczęłam ćwiczyć w domu Jest tego więcej, niż tutaj, ale to nie ma znaczenia Wieczorem wstawię swoje wymiary i dołączam się do Was - dodatkowa dawka motywacji zawsze się przyda

Pastelovve

DokładnieIlość nie ma tutaj znaczenia każdy ćwiczy ile mu na to pozwala ciało grunt żeby był jakikolwiek ruch. Dodatkowo można dołączyć do tego te 2 wyzwania

kitekatu

Chętnie podjęłabym wyzwanie ale moja miłość do słodyczy jest większa

Beauty2003

A ja zamierzam przytyć do sylwestra ze 2 kilogramy.

Pastelovve
Beauty2003 • 10 miesięcy temu
A ja zamierzam przytyć do sylwestra ze 2 kilogramy. ;/

ZAZDRO! U mnie to nigdy nie chciało iść w drugą stronę

anetkaa
Beauty2003 • 10 miesięcy temu
A ja zamierzam przytyć do sylwestra ze 2 kilogramy. ;/

Pastelovve • 10 miesięcy temu
ZAZDRO! U mnie to nigdy nie chciało iść w drugą stronę

U Mnie taak samo. zawsze w przeciwną. ^_^

naaatka

Bardzo fajny pomysł, ale niestety jestem aktualnie w akademiku, więc nie dam rady się poważyć i pomierzyć. Sama też postawiłam sobie wyzwanie żeby wyglądać lepiej na święta, bo niestety początek roku akademickiego spowodował, że przybrałam kilka kilogramów

mafia

Ja już od 4 miesięcy trwam w takim wyzwaniu Wreszcie się za siebie wzięłam i już -11kg jest. Do ideału i dobroci jeszcze daleko także w grudniu ciąg dalszy Można więc stwierdzić, że biorę udział w akcji

ILKA021

Też jestem chętna Jutro rano napiszę wymiary oraz swoją wagę

1 2 3
albo założ konto i udzielaj się na babble-box.