Jedz i bądź piękna
Hej dziewczyny
Przeglądam sobie właśnie asortymenty księgarni internetowych i wpadła mi w oko ta książka - Jedz i bądź piękna. Przymierzam się do jej kupna, ale est ona niestety dośc droga, bo kosztuje ok. 50 więc przed zakupem chętnie poczytam jakieś recenzje. Miałałyście? Widziałyście? Czytałyście?
Nie słyszałam o niej, ale zaciekawiła mnie. Wychodzę z założenia, że warto inwestować w książki, więc wędruje na moją wish list
Bardzo ciekawy tytuł. Może warto udać się do empika i przejrzeć przed kupnem?
@blackline nawet o tym nie pomyślałam... jakoś przestawiłam się na internetowe księgarnie ale faktycznie może podejdę
@gilgotka własnie mi bardzo wpadła w oko, ciekawe czy któraś clouder już ją ma
Wyglada ciekawie To nowość? Bo jeśli nie to może udałoby się kupić taniej używaną? Ja wszystkie książki kupuje używane na Olx, Allegro i pchlich targach albo forach
Ciekawy tytuł, poszukam jej sobie a książkę proponuje obejrzeć w księgarni, popatrz sobie co tam jest ciekawego
znalazłam taką recenzję:
"Temat zdrowego odżywiania jest aktualnie obecny we wszystkich mediach. I trudno się temu dziwić, skoro coraz częściej dotykają nas negatywne skutki rozwoju cywilizacyjnego. Siedzący tryb życia, fast foody i żywność pełna chemicznych dodatków nie poprawi ani naszego stanu zdrowia, ani urody.
Książka Jolene Hart "Eat Pretty. Jedz i bądź piękna" wychodzi na przeciw oczekiwaniom tych z nas, którzy chcieliby zadbać o wygląd i zdrowie, nie poprzez aplikowanie sobie kolejnych super kremów czy suplementów diety, ale wykorzystując produkty spożywcze.
Bazując na własnych doświadczeniach i wiedzy zdobytej podczas pracy jako certyfikowany doradca zdrowotny Autorka prezentuje szeroką gamę ogólnie dostępnych produktów, których spożywanie korzystnie wpływa na organizm człowieka, a tym samym na nasz wygląd.
Zauważyłaś pierwszą zmarszczkę ? - wprowadź do swojej diety rukolę, morele lub żurawinę
Włosy wyglądają na zniszczone - zjedz porcję zielonego groszku
Paznokcie zrobiły się łamliwe ? - zacznij chrupać rzodkiewkę
Zazwyczaj większość tych upiększaczy znajdziemy w najbliższym sklepie spożywczym, nie musimy więc po obejrzeniu reklamy najnowszego super kremu wydawać kroci na kosmetyki. Zwłaszcza, że żaden z nich nie zdziała cudów, jeśli nie zaczniemy wspomagać naszego organizmu od środka i dostarczać mu niezbędnych mikroelementów i witamin.
Książka niezwykle przydatna, pogłębiająca wiedzę o często niedocenianych produktach, które mogą przyczynić się do poprawy naszego zdrowia i urody. W przystępny sposób wyjaśnia, jak poszczególne składniki naszych posiłków wpływają na organizm oraz jakie, cenne dla zdrowia i urody, minerały i witaminy zawierają.
Jej uzupełnienie stanowi "Twój osobisty kalendarz piękna". Jest to druga książka Jolene Hart, (można ją nabyć oddzielnie) w której możemy zapisywać nasze postępy i osiągnięcia we wdrażaniu nowego, zdrowego stylu życia.
Jedynym mankamentem nieco utrudniającym wprowadzenie wszystkich zawartych w książkach Jolene Hart porad i stosowanie diety "eat pretty" na co dzień mogą być.... koszty. Produkty organiczne są w większości przypadków dość drogie, a nie każdy z nas ma zaprzyjaźnionych rolników, ale przecież..... zaoszczędzimy na kremach"
http://literackie-zamieszanie.blogspot.com/2017/01/jolene-hart-eat-pretty-jedz-i-badz.html
jak dla mnie - na moim etapie wiedzy - to książka "zbędna" ;P (choć w prezencie chętnie bym przygarnęła hahaha) ...ale jeżeli ktoś zaczyna dbać o zdrowie przez żołądek to może być bardzo fajna pozycja
tez myślę, że jak ktoś chce zacząć się zdrowo odżywiać, a nie wie od czego to te 50zł warto wydać
Zainteresowała mnie Może uda się ją dorwać gdzieś w internecie sporo taniej.
